darmowa wysyłka powyżej 50 zł
NAJWYŻSZA JAKOŚĆ I DOBRA CENA

Jak garcinia wspomaga odchudzanie

Treningi tlenowe stymulują powstawanie niszczycielskich wolnych rodników, które skutecznie zwalcza garcinia

Odchudzanie to czas ogromnej wstrzemięźliwości żywieniowej, ale także zwiększonej intensywności treningowej. W czasie redukcji do codziennej rutyny należą monotonne, długie  sesje aerobowe. Jako, że nie są to raczej treningi spokojne, zazwyczaj wydaję się nam, że ich wykonywanie raczej nie odbija się niekorzystnie na organizmie, szczególnie na mięśniach. Często uważamy, że troskliwą opieką powinniśmy otaczać mięśnie głównie podczas ciężkich treningów siłowych.  Okazuje się, że jest inaczej! Dominacja wysiłkowej energetyki tlenowej to czas, gdy nasila się produkcja wolnych rodników. Wolne rodniki to takie wybrakowane atomy tlenu, które buszują po całym organizmie w poszukiwaniu brakującego elementu czyli elektronu. Gdy tylko go przejmą, komórka, której został odebrany elektron, przestaje sprawnie działać. Atakowane są wszystkie komórki ciała!

Czy kiedykolwiek pomyślałeś, że zarówno w czasie jak i po zakończeniu wysiłku, szczególnie tlenowego, trzeba organizm bronić przed atakiem wolnych rodników?  Czy jesteś świadomy, że z 15% wdychanego tlenu powstają wolne rodniki (nawet gdy siedzimy i nic nie robimy)? Ilość ta drastycznie zwiększa się podczas wysiłków tlenowych związanych z zwiększeniem oddychania komórkowego. Z tego prostego względu pakiet suplementów odchudzających należy wzbogacić o dobry antyutleniacz, który będzie stawiał opór wolnym rodnikom. Co wybrać? Proponuję Garcinia – czyli wyciąg z rośliny Mangostan Właściwy (Garcinia Mangostana), który zawiera ogromne stężenie aktywnych związków o nazwie ksantony, w zderzeniu z którymi wolne rodniki nie mają szans.

Garcinia – tarcza obronna przed wolnymi rodnikami, które może produkować także sam organizm!

Trudno wymienić wszystkie negatywne skutki  działania wolnych rodników. Ważniejsze to: stymulacja procesów zapalanych, od których początek swój biorą rozmaite choroby ( w tym cukrzyca, nowotwory), przyspieszanie starzenia,  uszkadzanie ścian naczyń krwionośnych (a to może prowadzić do miażdżycy i braku treningowej pompy mięśniowej), niszczenie błoń komórkowych (co prowadzi do przyspieszonego obumierania komórek)[1]. Dziś nie da się skutecznie odizolować od wolnych rodników, których masa krąży w zanieczyszczonym powietrzu, zasiedla wysoce przetworzoną żywność, wnika do naszego organizmu wraz z promieniami słonecznymi, dymem tytoniowym. Organizm jednak także sam stanowi źródło wolnych rodników. Duża ilość wolnych rodników powstaje w trakcie spalania wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (WNKT). Obecnie bardzo popularne są diety o zwiększonej podaży tłuszczu, szczególnie w okresie redukcji. Takie zalecenia żywieniowe, połączone z obniżeniem zawartości węglowodanów, sprzyjają także normalizacji glikemii (poziom cukru). Najczęściej jako źródło tego makroskładnika wybierane są wysokiej jakości oleje o dużej zawartości WNKT (np.: lniany, orzechowy, sojowy…). Owszem są one zdrowe, ale… Im więcej ich spożywamy, tym więcej wolnych rodników produkujemy. Żeby więc tłuszcze były naprawdę zdrowe,  koniecznie sięgnij po dobry antyoksydant jak garcinia.

Jeżeli więc ciężko trenujesz, trening aerobowy to twoja codzienność, spożywasz więcej tłuszczy z grupy WNKT pamiętaj, że cały czas jesteś wystawiony na atak wolnych rodników. W prosty sposób możesz je unieszkodliwić, z pomocą Garcinia z Supremium Lab.

[1] M. Szelachowska, S. Abdelrazek, A. Zonenberg. I Kinalska- Rola stresu oksydacyjnego
w procesach chorobowych, Terapia nr 5/2002